על הפער בין מי שאת לשורה התחתונה

רבות מאיתנו לעיתים קרובות מידי חשות תסכול בעקבות תחושת פער שעולה בין איך שאנחנו תופסות את עצמנו לבין מה שבפועל קורה בשטח. אנו אמהות אוהבות ונוכחות והילדים לא מוקירים תודה, אנו נשות מקצוע מעולות והלקוחות לא מעריכים זאת כפי שאנו מצפות וכן הלאה. התסכול שתחושת הפער גורמת לנו להרגיש מוביל אותנו לחזור על אותן המחשבות ואותם המעשים שמלכתחילה הביאה אותנו לתחושת הפער המעצבנת הזאת. וכך הגלגל חוזר ומתגלגל לו הפער נשאר נוכח גם אם מידי פעם הוא מצטמצם ומידי פעם גדל.

הדרך להתמודדות מיטבית עם הפער היא להסתכל לו בעיניים ולראות שהוא לא באמת נוכח וקיים במציאות, מלבד במוחנו, ולהביט באומץ במצב כפי שהוא מסביבנו ובתוכנו ולבדוק:

במה אני נאחזת כרגע בתוכי עד כדי כך שאני לא מאפשרת לי לזרוח במלא עצמתי לעולם?

איך אני ארגיש ומה יעסיק אותי כשהפער הזה לא יהיה נוכח בחיי? כשאהיה מסופקת מעצמי, מלקוחותיי ומאהוביי? 

האם אני מסכימה לחוות שינוי עמוק בעצמי ובחיי, להיפרד מהפער ולהכניס מלאות ושפע?

הדרך האפקטיבית ביותר לצמצום הפער היא דרך של תהליך, של הגברת יכולת העצירה שלך, עצירה במובן של הפסקת מרוץ החיים וההישרדות, והתבוננות אמיצה פנימה, אל תוך תוכך, הכרה במלוא עצמתך, יכולתייך, אהבתך ואמונתך בעצמך ובעולם סביבך.

פרידה מסיפורי עבר שכבר אינם משרתים אותך, התבגרות וצמיחה פנימית שיאפשרו לך להכיל נחת, שלווה וקבלה על פני סערות מטלטלות וחיי משברים. האם את מוכנה להיפרד מהרגלים שהיו חלק משמעותי מחייך ולתת לחלקים אחרים שקיימים בך דרור וביטוי? 

אם ענית כן את מוכנה ואם את מוכנה מוזמנת להצטרף לגדולה!

 

 

המפגשים הקרובים שלנו: http://bit.ly/1akOlp4

מפגש מבוא של פסיכודרמה נשית: https://www.facebook.com/events/520100401516715/

 

שתהיה לך שנה מבורכת בטוב

שלך

רעות שלומי רסלר

מטפלת ומנחה בפסיכודרמה

מנכ"לית גדולה הרפתקה של הצלחה

מלווה נשים בתהליכי צמיחה והתפתחות אישיים ועסקיים

054-2267220

הי, אפשר להשאיר לי כאן תגובה (-:

השאר תגובה





דילוג לתוכן