תבואות חייך/ רעות רסלר

מה הם תבואות חייך?  אולי אלו קמטי הצחוק או קמטי הדאגה על ילדה סוררת או ילד קצת מופרע  אולי הם רגעי העונג אחרי שאת טורחת לאחד ביחד את כל משפחה, אולי זו החופשה החלומית שסוף כל סוף- התגשמה!  אולי הארון, הפרחים, המטבח אולי הבית כולו! הבית שלך.  אולי זו התשוקה  או השמחה  שלפעמים כל כך…

קראי עוד

הלב מתגלה- השראה וטיפים לשיח מקרב (לא רק) עם הילדים

אחחח החופש החופש אצלי הוא כבר התחיל אני עם הילדות בבית במקביל לעבודה שתמיד יש לי ואני עדיין בפוסט טראומה קלה מיולי אוגוסט ספטמבר אוקטובר….שהיו ארוכים מנשוא עבורי.  האתגר כל כך גדול, כל כך גדול וכך גם הלמידה. החופש מאפשר הכרות עמוקה עמן… ועם עצמי. אחרי יום שלם יחד, בטוב וברע- לפני השינה זה הזמן…

קראי עוד

אני מרגישה, משמע אני אשה

לפעמים אני עצובה. לפעמים אני עצובה ומתוסכלת אפילו שזה ראש חודש אדר, אפילו שזה חג יום האישה, אפילו שאני מבורכת ויש לי את כל מה שחשוב. לפעמים יש בי עצבות, תסכול ותחושת בדידות. וכשזה קורה אני כואבת, אני בוכה, אני יודעת שההתמסרות לרגש הכל כך לא נעים הזה, לכיווץ המכאיב מבפנים היא ביטוי של קרבה…

קראי עוד

בריאה נשית 2

מדוע כדאי לנו לקום כל בוקר ולבחור מחדש בבריאה נשית? ביצירת מציאות מתוך החיבור לעצמנו ולאישה שאנחנו?  למילה בריאה במילון העברי יש 3 פרושים: בעלת מצב גופני טוב יצירת דבר יש מאין, יצירת דבר חדש איבר הנשימה הראשי הנמצא בבית החזה הפרושים בסעיפים 2  ו 3 יאפשרו לנו ליהנות מהפרוש המתואר בסעיף 1.  איך? הבריאות…

קראי עוד

סיפור ההגשמה של טלי בן יוסף

שלום המתעגלות במעגלים, המתפתחות והמחוללות שינוי בחיים. שמי טלי בן יוסף, בת רבע ל- 39, נשואה לאיש יקר ואמא לשניים מדהימים, גרה ברחובות (במקור מזיכרון יעקב). במקצועי אני מתורגמנית לשפת הסימנים עבור א.נשים חירשים.ות וכבדי.ות שמיעה. עוסקת מזה כשנתיים בתחום המרתק, מעניין ומעשיר זה. הרבה בזכות הצטרפותי ונוכחותי במעגלי הנשים של "גדולה" הגעתי רחוק יותר…

קראי עוד

איך ליצור חיים של עונג מתמשך? (ניוזלטר לרשימת התפוצה של גדולה)

מכירות את זה שאתן יודעות שמשהו טוב הולך לקרות? שאתן רגע לפני קפיצת גדילה? שהנה עוד רגע זה קורה… קצת כמו לפני שעולים על הבמה…על הבמה של החיים. אז כזה זה מרגיש אצלי כרגע. לצד הידיעה החזקה שאני רגע לפני יציאה משמעותית אל האור עולים בי פחדים. פחדים מוכרים כל כך ואפילו לעוסים יש לומר…

קראי עוד

חברותא נשית – טובה לבריאות שלך!

כשאת מבלה עם חברותייך, מנטורית או קולגה חדשה, יכול להיות שאת חושבת רק על בילוי או מעשה טוב. אולם יתכן שתמיכה של נשים זו בזו -זה הסוד לחיים בריאים ומאושרים. כדי לגלות את המדע שמאחורי זה, ואת היתרונות הבריאותיים של תמיכת נשים זו בזו, ENTITY  שוחח עם אולגה לבנצ'וקה, מאמנת אישית בינלאומית ומחברת הספר “How…

קראי עוד

3 עקרונות בסיסיים להתפתחות אישית/ רעות רסלר

ברשותכן, אני מתחילה מהשורה התחתונה של הטקסט הזה. כך שאם לא תגיעו לסופו לפחות תצאו עם החוכמה העיקרית של הדברים. מקור הכעסים, מקור הסטרס, חוסר השקט, התוקפנות, הריקנות או תחלואה כזו או אחרת- הוא, תמיד- הפחד.  אם נסכים להכיר בכך, להכיר את הפחדים שלנו, את מקורם, ניתן להם מקומם הראוי.. נאפשר לעצמנו להרגיש אותם במקום…

קראי עוד

תראה חבר, הפחד לא עובר/ רעות רסלר

עברי לידר שכתב את מילות השיר של שרית חדד "החום של תל אביב" מסכם בדיוק ובקיצור נמרץ בבית השלישי של השיר את עיקר המאמר לפניכם: "תראה חבר, הפחד לא עובר  הוא רק הולך ובא, הולך ובא…"   אז אם הפחד לא עובר והוא נוכח וקיים בכולנו בעצמה כזאת או אחרת מדוע קשה לנו כל כך…

קראי עוד

מעגל נשים מקודש/ אנט אשר

רואה בעיני רוחי מעגל נשים מקודש לבבות מחוברים יוצרים רחם ורשת ביטחון בתוכו לכל אישה יש מקום להיות היא- וגם להעז לצאת מגבולותיה ומגבלותיה לצאת מאזור הנוחות להתנסות בחוויות חדשות בתחושות לא מוכרות מחשבות ורגשות לא רגילים שיובילו למציאות אחרת כזו שחלמה עליה או אולי אפילו לא.   לבבות מחוברים עיניים טובות מעגל נשים מקודש. 

קראי עוד