הלב מתגלה- השראה וטיפים לשיח מקרב (לא רק) עם הילדים

אחחח החופש החופש
אצלי הוא כבר התחיל
אני עם הילדות בבית במקביל לעבודה שתמיד יש לי
ואני עדיין בפוסט טראומה קלה מיולי אוגוסט ספטמבר אוקטובר….שהיו ארוכים מנשוא עבורי. 
האתגר כל כך גדול, כל כך גדול וכך גם הלמידה.
החופש מאפשר הכרות עמוקה עמן… ועם עצמי.
אחרי יום שלם יחד, בטוב וברע-
לפני השינה זה הזמן שהלב מתגלה
של שיחות נפש שאפשר לעשות עם ילדות בנות 4, 7 ו 9….
כל אחת ועולמה שלה
פתאום הכל מתבהר- מדוע היא לא רצתה ללכת לפה
ומדוע היא פוחדת לישון לבד
ולמה היא קוראת לי באמצע הלילה לאחרונה
אהה! זה כל כך מתחבר לציור שהיא ציירה!
מדוע היא כועסת עליי כל כך כשאני לא מבקשת רשות… וכן הלאה.

אין תחליף לשהות האינטנסיבית הזאת עמן
בלי מסכים, בלי טיולים, בלי הסחות דעת גדולות
פשוט סתם להיות ביחד
כמה שזה קשה כל כך 
כך זה מרחיב את הלב. 
מרפא
-כך זה מחיה.

תודה על הזכות הגדולה להיות אמא
תודה על הזכות.

אספתי וכתבתי את מה שעזר ועוזר לי להפוך את הקושי לקרבה– ביחסים עם בנותיי ובעצם ביחסים שאני מקיימת עם כל מי שסביבי,

ל 6 טיפים, אם תיישמו את הטיפ ה 6 באופן קבוע וכל יום, ה 5 האחרים יתרחשו בחייכן באופן טבעי:

  1. לפתוח את לבכן כלפיהם- להתרגש אתם ביחד מהחיים, להתלהב אתם יחד מדברים שהם אוהבים לעשות ומדברים שאתן אוהבות לעשות.
  2. לתת לעצמכן לבטא רגשות מולם ולתווך- שמחה, עצב, בכי, תסכול וצחוק. זה פשוט יוצר קרבה גדולה. אין משהו שיוצר קרבה יותר מזה.
  3. לשאול אותם שאלות בסקרנות ועניין- ולהקשיב! באמת להקשיב כדי ללמוד. הם כל כך מחוברים לצד הילדי שבהם  כך שזה כמעט תמיד מצחיק, חכם ויצירתי.
  4. כשהם מפחדים לא לומר להם- אין ממה לפחד- זה גורם להם להשאיר את הפחד בינם לבין עצמם בלי לתת לו אפשרות ביטוי ושחרור. לאורך זמן זה יוצר כל מיני תחלואות הגוף והנפש… לכן שימו לב להתעניין ולתת להם לשתף מה מפחיד אותם, אם זה מתאים אפשר גם לשאול מה הכי מפחיד אותם שיקרה ואז אפשר ביחד לחשוב על פתרון לפחד : להמציא מילת קסם, לצייר את הפחד, לשתף איך אתן התמודדתן עם פחד לאחרונה או כילדות.
  5. להאמין להם ולהאמין בהם! הם באמת חכמים והרבה פעמים יודעים יותר טוב ממה שנדמה לנו מה טוב עבורם. אפשר מידי פעם כשהם שואלים שאלה שברור לכם שהתשובה שלכן עליה תהיה שלילית- להחזיר את השאלה אליהם, לנהל על זה שיח פתוח, לכוון אותם ולתת להם לחשוב על התשובה שהכי תטיב עימם.
  6. אם ממש קשה לכן, אין לכן סבלנות- יש מלא משימות ועומס וכו'… אל תכעסו על עצמכן, היו בחמלה וחפשו את הקשר עם הילדה הפנימית שבתוככן… צריך לפעמים לדובב אותה, להיות אתה, לשאול אותה, לחבק אותה… לפני שנוצרת סבלנות להיות ולהנות מחברתם של ילדים אחרים.

חיבוק לי ולכן

רעות רסלר

מייסדת "גדולה-מעגלי הגשמה"

מטפלת ומנחה פסיכודרמה נשית

מנטורית לנשים בתהליכי צמיחה והגשמה אישיים ועסקיים

rayshlomi@gmail.com

054-2267220

הי, אפשר להשאיר לי כאן תגובה (-:

השאר תגובה