גדולה על החוף

מוזמנת באהבה גדולה להצטרף אלינו לסוף שבוע מרגש, מעצים ומחבר במיוחד

סוף שבוע בו נתכנס יחד כ 35 נשים בכפר הנופש חוף דור, אחד החופים היפים בארץ, ונעבור תהליך התפתחות והגשמה באמצעות מגוון סדנאות בהנחיית צוות מנחות #גדולה ומנחות אורחות נוספות שנבחרו בקפידה על מנת להעניק לך חוויה מרתקת ומקדמת במיוחד. 

תוכלי לחוות ולהנות מסדנאות עומק והתפתחות באמצעות מגוון כלים כמו דימיון מודרך, יוגה ומחול, מדיטציה, סדנה לאיזון באמצעות אבנים, ריקוד החיים life dance, שיטת ימימה, ביבליודרמה, פסיכודרמה ועוד

בין לבין ותוך כדי תהני מהטבע המקסים שיעטוף אותנו, מזמן איכות עם עצמך, מהכרות עם נשים מקסימות, מטיפולי מגע במחיר מוזל, אוכל בייתי ומזין, מאווירה עוטפת ומהטענה משובחת של אנרגיה טובה להמשך דרך של התפתחות והגשמה אישית ונשית.

 

נשים כתבו על סופ"ש דומה שקיימנו בשנה שעברה כך:

-"עדיין בשיאה של החוויה. 💋 היה יוצא מגדר הרגיל. נהנתי להפגש, עם נשים גדולות ועם עצמי. תודה על זה!"

-"לא ייאמן שעברו רק 5 ימים, מרגיש שעבר חודש… השיגרה שואבת כל כך מהר, אבל התחושות של העוצמה, החוזקות, השמחה מלוות אותי כל יום.
מאז הפסטיבל אני משתדלת להתחיל את היום בשיר שממלא אותי השראה ושמחה, כדי להישאר באיזון בתוך השגרה, ולהנות ממנה.
תודה על ההזדמנות לעצור, להתחבר ולהתעצם. ותודה לחברות המופלאות שהיו איתי ונתנו לי את החיזוקים ואהבה הגדולה". 

-"הסופ"ש נתן קצת זמן להתבוננות ולהבין כמה דברים… השגרה אכן שואבת וההזדמנות הזו לעצור, לנשום, להתחבר לעצמך ולאחרות זה היה שווה הכל. חייבת להגיד שבמהלך הסופ"ש התחדדו בי כמה תובנות ישנות וגם הועצמתי מאוד מהבנות הבאמת מיוחדות ומדהימות שפגשתי" 

-"החבר'ה בבית אומרים שחזרתי מחוייכת ומפוצצת אנרגיה טובה. זה כבר אומר הכל.
היה מורכב – וכך אמור להיות.
מעכלת לאטי.
תודה לך רעות על היוזמה והארגון וההזדמנות.
תודה לכל מי שהשתתפה – שמחתי להכיר כל אחת מכן.
תודה לטבע התומך. 
תודה לי שלקחתי את ההזדמנות ונתתי לי."

– "מה אגיד ומה אומר? תודה!! היה בזמן הפוס הזה". 

 

גדולה על החוף

24-25 במאי 2019,

כפר הנופש חוף דור.

לינה בבונגלו הסמוכים לחוף. 3-4 נשים בונגלו.

בכל בונגלו שרותים, מקלחת ומטבחון. 

מה בתוכנית?

יום שישי 24/5:  התכנסות החל מ 10:30

11:30 מעגל פתיחה משמח ומעלה תדר, שחרור, הכרות, תנועה ותובנות גם יחד. בהנחיית רעות רסלר, מייסדת "גדולה-מעגלי הגשמה", מטפלת ומנחה פסיכודרמה נשית. מנטורית לנשים בתהליכי צמיחה והגשמה אישיים ועסקיים. 

תמונה ממעגל פתיחה של גדולה במדבר 2018, צילום: ליבנת פרלמוטר

 

12:30 חיבור לכאן ועכשיו 
הגעת מעיסוקי היום יום ובחרת להגיע ולגדול יחד על החוף .
כדי שתעשי את המעבר- נרפה.
בעזרת דמיון מודרך נתרגל את החיבור לרגע. לכאן ועכשיו. לעצמך.
בעזרתו, תאפשרי לעיניים הפנימיות שבתוכך להתעורר, תחזקי את הקשר עם הנשמה הפנימית שלך ותקבלי ממנה מתנה לחיים.
כך תחיי אותם בהשלמה כפי שהם ותהני מעצם היותך כפי שאת.

מנחה: אילנה בכר, מנחת "גדולה", מלווה התפתחותית ומדריכת הורים. 

צילום: ליבנת פרלמוטר

 

 

15:00 ריקוד החיים life dance  

זה השיעור שייקח אתכן למסע פיזי ורוחני של ריקוד סוחף ואנרגטי שכולו הנאה, שחרור, שמחה ונשיות, מתוך חיבור עמוק לגוף, לרגש ולמודעות. שיעור כושר מהנה על טהרת המחול במגוון סגנונות. חיבור בין טכניקה לנשיות, בין רגש למוסיקה סוחפת.
לנשים שאוהבות לרקוד ולחיות את החיים.

מנחה: מוניקה גורטלר, רקדנית, מדריכה מוסמכת ומנחת קבוצות ריקוד. 

 

 

17:30 סדנת איזון אבנים

מה מוציא אותך מאיזון, ומה מחזיר אותך לאיזון? מה את מאפשרת לעצמך לנסות ולעשות, ומה משאיר אותך במקום הבטוח?
בסדנה נתבונן על המקומות בחייך בהם את מרגישה איזון, והמקומות בהם את מרגישה שהאיזון חסר. נלמד על עצמנו דרך איזון אבנים בטכניקות שונות.  נשחק כמו ילדות, ונחווה את הכיף וההנאה שבמשחק משוחרר. נאזן אבנים, נפיל ונבנה שוב, ונאפשר לעצמנו להתנסות בבלתי אפשרי, ולהפוך אותו לאפשרי.
דרך החוויה נתחבר לעצמנו, ונכיר טוב יותר את החלקים המאוזנים שבנו.

מנחה: מירב נירםמנחת קבוצות, בעלת מרכז BE YOU, מלווה, סוחפת ומאפשרת לנשים לעבור את המסע שלהן אל עצמן. מובילה נשים בתהליכי שינוי, התפתחות והגשמת החלומות שלהן, עם הרבה הכלה, הקשבה, הכוונה ודיוק.

 

 

19:30 ארוחת ערב

 

21:00 מעגל שמחה על החוף בהנחיית צוות מנחות גדולה- מוזמנות להביא כלי נגינה

 

 

יום שבת 25/5: 

07:15 מדיטציה ויוגה קלה על החוף

מנחה: אנט אשר, מנחה ב"גדולה", מורה ליוגה, מטפלת ביוגה תראפיה בשילוב התמקדות, מנחת סדנאות יוגה ותנועה.

 

 

 

09:00 ארוחת בוקר

 

10:00 מגילת רות-סיפור של סינדרלה מקומית? ביבליודרמה עם טוויסט של פסיכודרמה על מגילת רות. 

בואי לגלות מה מתרחש "מאחורי הקלעים" בסיפור מגילת רות , סיפור האהבה היחיד בת"נך שגם מסתיים ב"הפי אנד",

ולהאיר בעזרתו על מסע ההתפתחות האישי והרוחני שלך. בסדנה נצעד בנעליהם של הדמויות, נשאיל להן את קולנו

 ונקיים דיאלוג עם ההידהודים הפנימיים שיתעוררו בנו בעקבות ההצצה אל מאחורי הקלעים של הסיפור, בפעולה.

ספר הספרים שלנו מאפשר לנו חיבור מיוחד אל הסיפורים שהם סיפורי המקור שלנו, אל סיפורי ראשית האנושות המיתולוגיים שלנו, שחקוקים בDNA  הקיבוצי. הדמויות בסיפורים הם הרבה פעמים ייצוגים פנימיים בתוכנו שמבקשים להתגלות ולכן היכרות איתם פועלת להרחבת המודעות העצמית שלנו.

מנחה: תמר פלג, ביבליודרמטיסטית (ביבל- תנ"ך, דרמה- פעולה כמו בפסיכודרמה)

 

12:00 שיעור ימימה- חזרה לעצמנו למרות המתרחש בזמן.

"עכשיו יש כל אשר קורה בחוץ ולמרות כל הלימודים, יש רבות מכן אשר מתנדנדות ועצובות ושוב שמחה ושוב עצבות"
ימימה אביטל זצ"ל בכתיבתה הייחודית מעלה ומבינה את קשיי החיים, אך בהמשך היא נותנת לנו תקווה וידיעה שיש מה לעשות, יש איך להתמודד כדי לחזור לעצמך.
לימודי ימימה שינו את חיי מקצה לקצה, מאישה שלא מאושרת במה שיש לה, שמאשימה את בעלה ומי שסביבה בכך, וחושבת שהמפתחות לאושר שלה הם אצל אחרים- לאישה שחיה בעוצמה כל יום, שאוהבת את מה שיש לה ומה שיש בה ובעיקר מאושרת.

מנחה: דליה חכמון, מנחת "גדולה" ומטפלת גוף נפש.

צילום: סיגל עמנואל 

 

 

 

13:30 ארוחת צהריים והפסקת צהריים

15:30 לאהוב את גופי, לאהוב אותי

ברמה הפילוספית אנחנו נשמה, ניצוץ אלוהי שיש לו גוף. אנחנו לא הגוף.
אבל ברמה מעשית, אנחנו הגוף. כל מה שקרה לנו במהלך החיים, נרשם בו.
הרבה פעמים במקום לחבק את הגוף הזה, בזכותו אנו חיות, אנחנו מעבירות עליו ביקורת. לא אוהבות את המראה החיצוני או את התפקוד שלו, ורוצות שיהיה אחר ממה שהוא.
בסדנה ניצור קשר עם הגוף מבפנים, בתנועה מגע ודמיון. נקשיב לקולות ממקום של קבלה וחמלה, ונגביר את היכולת לאהוב את הגוף, לאהוב את עצמנו.

מנחה:  אנט אשר, מנחה ב"גדולה", מורה ליוגה, מטפלת ביוגה תראפיה בשילוב התמקדות, מנחת סדנאות יוגה ותנועה.

 

 

 

 

 

17:30  להיות האשה שנועדתי להיות

לפגוש את עצמך, את עוצמתך, את האור שבך- לעיתים זה מפגש שמפחיד אותנו יותר מכל. יותר מהאפלה שטמונה בתוכנו. באמצעות הפסיכודרמה הנשית נפגוש את העצמה שבנו ואת הפחדים שמפגש זה מעלה בנו, נשוחח אתם, נתיידד אתם ונהפוך אותם לאהבה על מנת שנוכל להיות כל מה ומה שנועדנו להיות ולחיות פה בעולם הזה. 

מנחה: רעות רסלר, מייסדת "גדולה-מעגלי הגשמה", מטפלת ומנחה פסיכודרמה נשית. מנטורית לנשים בתהליכי התפתחות אישיים ועסקיים.

צילום: שירלי רוזנס

 

18:30 מעגל פרידה

נתכנס יחד כדי לאסוף וללמוד אחת מהשניה- מה כל אחת מאיתנו לוקחת מסוף השבוע המדהים שעברנו יחד להמשך חיים של התפתחות והגשמה.

 

 

צוות מנחות גדולה, מימין לשמאל – אנט אשר, דליה חכמון, רעות רסלר ואילנה בכר

 

 

  • התוכניה ניתנת לשינוי
  • נא להביא עמך בקבוק מים אישי, כלי כתיבה, מזרון יוגה, כרית לישיבה, ארוחת צהריים ליום שישי ונשנושים לזמנים בין הארוחות
  • ניתן להזמין ולהנות מטיפולי מגע- רפלקסולוגיה או שיאצו במחיר מוזל מרות קורן (50 ש"ח לחצי שעה או 80 ש"ח ל 45 דקות)
  • מבין רוכשות הכרטיסים יוגרלו 5 סשנים של תקשור על ידי נעמי קהת במתנה
  • במידה והנך מעוניינת בכך את מוזמנת להוסיף תרומה החל מ 10 ש"ח לאשה שרוצה לרכוש כרטיס לאירוע וידה אינה משגת כרגע מבחינה כלכלית (תוכלי להוסיף את תרומתך למחיר הכרטיס ולעדכן אותנו בכך) 
  • במידה שאחרי רכישת הכרטיסים תגלי כי אינך יכולה להגיע תוכלי לבטל את הכרטיס עד כשבועיים לפני המועד ולקבל החזר.
  • במידה ותאלצי לבטל כשבועיים לפני מועד האירוע תוכלי למכור את הכרטיסים לנשים אחרות- אנו נסייע לך בכך במידת הצורך. 
  • במידה ואת רוצה לשוחח איתנו לפני שאת מצטרפת או עבור שאלות מיוחדות בבקשה פני ל rayshlomi@gmail.com            או ל 054-22267220 (רעות) 

כרטיס ל"גדולה על החוף" כולל לינה בבונגלו של 4 נשים, בבונגלו יש מיטות, מקלחת, שרותים ומטבחון,

3 ארוחות טעימות ומזינות מעשה ידיה של נעמי משעלי, יש בתפריט-צמחוני (שישי ערב, שבת בוקר ושבת צהריים), והשתתפות בכל הסדנאות. 

נשארו כרטיסים אחרונים חביבים! בעלות של  1280 ש"ח

רכישת הכרטיסים נעשית בתשלום דרך ביט, פייבוקס או העברה בנקאית. לרכישה צרי קשר דרך הודעה לנייד לרעות 054-2267220 

נתראה בקרוב,

אוהבות

צוות ההפקה של "גדולה על החוף" 2019!